Ak pravidelne bojujete s tým, ako dnes zvládnuť všetky tie faktúry, výplaty, DPHáčky, kontrolné výkazy a legislatívne zmeny, ktoré sa na vás denne valia, možno je jedným z riešení niečo veľmi jednoduché. Na niektoré problémy s podnikaním totiž postačí dobrý ekonomický sofvér – a šálka kvalitnej kávy!

Vďaka káve môžete byť jeden tím
Je všeobecne známe, že káva nám dodá energiu, cítime sa vďaka nej lepšie a sviežejšie, únava rýchlo ustúpi a všetko je odrazu pozitívnejšie. Vďaka káve dokážeme byť bdelejší, držíme sa v strehu a dokážeme omnoho rýchlejšie reagovať. To sa nám hodí nielen na náročný deň v práci, ale aj pri športe či šoférovaní.
Káva vám môže v práci pomôcť nielen k lepšiemu výkonu, ale aj k socializácii. Firmy, ktoré majú priestor, kde si môžu zamestnanci spoločne vypiť šálku kvalitnej kávy, sú vo všeobecnosti výkonnejšie, ako tie, kde takáto možnosť nie je. Je to tak preto, že k udržiavaniu, ale aj naväzovaniu nových pracovných vzťahov výdatne takýto typ socializácie pomáha.
Pozor, nekvalitná káva však dokáže narobiť viac škody, než úžitku. Okrem toho, že si ju nevychutnajú vaše chuťové bunky, ľuďom s citlivejším žalúdkom môže spôsobiť aj tráviace ťažkosti. Siahnite teda aj vo svojej firme po jej kvalitnej verzii a kvalitnom spôsobe prípravy, ktorý dosiahnete najmä vďaka kvalitnému kávovaru. Pozrite si naše tipy na najlepší automatický kávovar, alebo tieto najlepšie kávovary a vyberajte podľa svojich preferencií.
Do deviatej ráno nie
Aby ste z kávy vytĺkli čo najviac jej pozitívnych účinkov, musíte vedieť aj ako ju piť. Vedci zistili, že dlhodobé pitie kávy alebo energetických nápojov v čase, keď vylučovanie kortizolu dosahuje maximum, výrazne potláča efekt kofeínu. Práve preto niekedy v období, keď vypijeme káv hoci aj viacero, nedosiahneme nabudenie, aké by sme očakávali.
Najlepšie je preto piť kávu po prívale kortizolu, čo sa deje asi po deviatej hodine ráno. Dajte si však pozor na ďalšie časové intervaly, medzi ktoré patrí napríklad obdobie medzi dvanástou a jednou na obed, prípadne medzi 17:30 a 18:30 h, počas ktorých by sme sa pitiu kávy mali vyhnúť, podobne, ako pred deviatou ráno.
Úroveň kortizolu a váš cirkadiánny rytmus závisí od množstva slnečného svetla. Ak ste si teda doteraz mysleli, že váš spánkový režim je v tomto rozhodujúci, nie je to tak.
Stavte na automatický kávovar
V prípade, že práve zvažujete nákup kávovaru do firmy, mali by ste rátať s tým, že to, čo vám vyhovuje v domácnosti, sa asi do podniku s viacerými zamestnancami hodiť nebude. Aké sú teda kritériá pre nákup kávovaru do firmy?
Zamestnanci obvykle potrebujú svoju šálku kávy dostať čo najrýchlejšie. Pri výbere kávovaru by ste sa teda mali zamerať na veľkosť nádržky s vodou a tiež čas, za ktorý sa táto voda stihne nahriať. Na nahriatie väčšieho množstva vody v krátkom čase sú najvhodnejšie automatické kávovary – rozhoduje už len veľkosť a rýchlosť nahriatia.
Ak sa chcete o pozitívach a tajoch kávy dozvedieť ešte viac, určite odporúčame navštíviť https://www.kavickuj.sk/, kde nájdete všetko, čo ste o káve kedy potrebovali vedieť.